Entrevista con Ivette Sandoval

¿Cuándo supiste que lo tuyo eran las carreras de fondo y maratones?

En el momento que cruce el arco la meta de mi primera carrera, ¡hace menos de 3 años! En Junio de 2017, fue como algo instantáneo, dije aquí es donde yo me veo, esto es lo que quiero hacer.

¿Qué te da el correr un maratón que no se puede igualar con otra actividad?

Hay una relación extraña entre los fondistas y la fatiga y el dolor; el corredor de fondo es resistente, fuerte física y mentalmente, lo que nada puede igualar al maratón de carreras de otra distancia son los entrenamientos, se requiere de mucha disciplina, constancia y trabajo duro para cubrir los 42K sin “tronar” en el intento, entonces el Maratón se corre en el día a día, durante todos los fines de semana acumulando cientos de kilómetros, durante cada repetición en la pista o cada cuesta en el cerro, el día de la carrera solo vamos a recoger el producto de nuestro trabajo durante meses, es algo que te roba el aliento y a la vez te deja con una sensación de vacío una vez que termina.

"Definitivamente el apoyo de mi familia ha sido fundamental y también de mis compañeros de entrenamiento, tratamos de dar el máximo y hacer equipo"

Cuéntanos algo que hayas vivido dentro de una competencia y que te haya marcado.

Cada competencia tiene sus lecciones y satisfacciones, irónicamente son en las que te va más mal donde más aprendes, el año pasado en el Nacional Master de track and field en Guadalajara tuve la oportunidad de competir los 1500 planos, siendo esta la prueba que más he sufrido, recuerdo haber llegado en los últimos lugares, y que fue mi primera Competencia en una pista, donde sientes la presión de estar expuesto ante todos a diferencia de las competencias en calle donde esto no sucede, estaba derrotada emocionalmente y todavía me quedaban 2 pruebas más a competir los días siguientes, en este caso mis opciones eran claras, seguir derrotada o perderle el miedo a todo, ya había llegado al último en una prueba totalmente fuera de mi área de confort, lo peor había pasado, recibí mucho apoyo de mi entrenador, de mis compañeros que con orgullo representaban a Baja California y por supuesto de mi familia quien me mandaba su apoyo y muestras de cariño desde Mexicali, fue muy especial porque uno aprende a abrazar esas derrotas y sacarles provecho, al día siguiente logre un Bronce en 400 metros.

¿Cómo te preparas física y mentalmente antes de una competencia?

En este como en todos los deportes no hay grandes secretos para la parte física; disciplina, seguir un programa por entrenadores preparados, comer y dormir muy bien, suplementarse, evitar los malos hábitos... se vuelve algo de una rutina una vez que eres constante. Mentalmente trato de mantenerme enfocada pero también distraída y relajada, definitivamente el apoyo de mi familia ha sido fundamental y también de mis compañeros de entrenamiento, tratamos de dar el máximo y hacer equipo, creo que eso siempre nos ayuda a dar el extra en la parte mental y llegar confiados a las competencias.

¿Qué habito consideras el más importante que debe tener una persona, para poder lograr su nivel máximo de rendimiento físico?

La Disciplina es la cualidad más valiosa de un atleta, a veces puedes no estar motivado, o no ser el más talentoso, pero esta característica siempre te lleva a dar tu 100%.

¿Si no hubieras sido maratonista, qué otro deporte te hubiera gustado practicar?

Me gustan los deportes de resistencia así que supongo que ciclismo, natación de fondo (¡o ski!) si tuviéramos las condiciones para entrenar, cuando empezaba a correr llegue a competir un par carreras de montaña que considero un deporte totalmente distinto al atletismo de ruta, definitivamente espero en un futuro regresar a los cerros y a las distancias más largas, pero eso será después.

¿Qué personaje consideras tu mayor influencia y por qué?

Sigo de cerca a Jordan Hasay, Charlotte Purdue y las ya retiradas Shalane Flanagan y Paula Radcliffe, todas con marcas fuera de serie y logros increíbles, inspiración para cualquier fondista femenil.

¿Cuál es la siguiente meta por cruzar en la vida de Ivette Sandoval?

A corto plazo busco mejorar mis marcas en 42K (sub 3:03) esperando poder logra lo primero en el Maratón de Boston; un reto pues no es una ruta fácil ni con buenas condiciones climatológicas.

Preguntas de respuesta relámpago

¿Invierno o verano?

Verano, ¡por mucho!

Canción que no puede faltar en tu playlist para entrenar.

¡Alerta de aguafiestas! ¡Nunca escucho música para correr! En el gimnasio podría ser Superstylin’ de Groove Armada, viejita, pero sin fecha de caducidad, de mis favoritas.

Comida favorita.

Carbohidratos por supuesto.

Eres fan de...

Star Wars

¿Libro o película?

Película

¿Cuál recomiendas?

Savages

Gusto culposo.

Una que otra canción de reguetón, de hecho tengo una playlist que se llama “gustitos culposos”